Ansia, panico e paure
Ansia persistente, attacchi di panico, ansia sociale, fobie specifiche, preoccupazioni ed evitamento.
Francesco Aveta · Psicologo
Psicologia dentro e fuori dalla stanza dei colloqui.
Percorsi psicologici per adolescenti, giovani adulti e adulti, prevalentemente online e in alcuni casi a Vicenza. Uno spazio in cui non è necessario sapere già come chiamare quello che ti sta succedendo.
Podcast e divulgazione per raccontare la psicologia anche attraverso cinema, serie TV, cultura pop ed educazione digitale.
Chi sono
Ciao, sono Francesco.
Sono psicologo e specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti.
Mi interessa una psicologia evidence based, rigorosa ma comprensibile, concreta e vicina alla vita quotidiana. Nei percorsi cerco di costruire un lavoro personalizzato, orientato agli obiettivi e alle caratteristiche della persona.
Accanto all’attività clinica mi occupo di formazione e di divulgazione attraverso podcast.
Scopri qualcosa in più su di me →Percorsi psicologici
Di cosa possiamo occuparci insieme
Non sempre si arriva a un colloquio con una domanda precisa. A volte c’è un problema che si riconosce chiaramente; altre volte si sente semplicemente che qualcosa sta diventando difficile da gestire.
Umore e momenti di difficoltà
Umore depresso, depressione, perdita di interesse o motivazione, senso di fatica e periodi in cui è difficile ritrovare una direzione.
Rimuginio, perfezionismo e autocritica
Quando il pensiero diventa difficile da interrompere, si pretende molto da sé o prevale la sensazione di non fare mai abbastanza.
Autostima, emozioni e rapporto con se stessi
Per comprendere meglio ciò che si prova e il modo in cui affrontiamo errori, difficoltà, giudizio e cambiamento.
Relazioni e momenti di transizione
Difficoltà nei rapporti con gli altri, cambiamenti importanti, scelte, separazioni e fasi di ridefinizione personale.
Adolescenza, scuola e università
Difficoltà emotive, scolastiche e relazionali che possono emergere durante l’adolescenza e nel passaggio verso l’età adulta.
Come lavoro
Strutturato, senza essere rigido.
Un approccio cognitivo-comportamentale, evidence based e orientato agli obiettivi della persona.
Un percorso costruito insieme
Il lavoro parte dalla comprensione di ciò che sta succedendo, della storia della persona e degli obiettivi che vogliamo raggiungere insieme.
Obiettivi chiari, senza rigidità
Gli obiettivi ci aiutano a orientarci e possono essere rivisti nel tempo, verificando insieme ciò che sta cambiando.
Un approccio evidence based
Il mio orientamento è principalmente cognitivo-comportamentale e si basa su modelli e interventi sostenuti dalla ricerca scientifica.
Comprendere, ma anche sperimentare
Quando è utile, il percorso può includere esercizi, strategie e nuove modalità da sperimentare anche nella vita quotidiana.
Divulgazione
La psicologia non finisce nello studio.
Il podcast è uno degli strumenti che utilizzo per portare la psicologia fuori dalla stanza dei colloqui, con progetti che attraversano salute mentale, cultura pop, educazione e mondo digitale.
CASI
CLINICI
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Podcast principale
Casi Clinici
Psicologia, storie e cultura pop.
Parto da film, serie TV, musica, personaggi e fenomeni contemporanei per parlare di psicologia, psicopatologia e salute mentale.
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Cosa ti porta qui
Un nuovo podcast in collaborazione con il Centro Clinico La Quercia, dedicato alle domande e alle esperienze che possono portarci a interrogarci su noi stessi e sulle nostre relazioni.
Con UNIDEA APS
UNIDEA Podcast
Educazione digitale, digital divide, utilizzo consapevole delle tecnologie e trasformazioni del digitale nella vita delle persone e nei contesti educativi.
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Possiamo partire da qui.
Se stai pensando di iniziare un percorso psicologico, puoi contattarmi per raccontarmi brevemente cosa ti sta portando a cercare un supporto e capire insieme come procedere.
Prevalentemente online · In alcuni casi a Vicenza
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